時間能帶走青春，但帶不走創意與活力。(林格立攝)

2017年10月六克拉舞團從地方社區的表演場，登上張惠妹等巨星登台過的台北小巨蛋舞台表演，迎來發展高峰，顛覆眾人以為老人家只能跳土風舞的刻板印象，引發媒體關注，後來更陸續受邀到全國各地表演。

事實上，這些長輩們並非嘻哈舞的初學者，從舞團創立的2010年開始到現在，他們已經跳了足足7年，成員也換血過幾次。想想真有勇氣！嘻哈舞向來是年輕人的專長，而這一群年齡總和二千多歲的長者們，不只身體不如年輕人靈活，更有人膝蓋曾經受傷，或被診斷為嚴重骨質疏鬆，甚至還有人些微失智。

一向在地方表演慣了，從沒有想到可以站上台北的國際性舞台，對長輩們來說，更多的是因期待而來的壓力。克服了這一切，站上小巨蛋舞台完成表演，下了舞台之後依然練習不輟，直到有人的身體再也無法支撐，或者失智程度已經嚴重到無法正常練習，才退出舞團。

創立舞團尋找可能性

舞團之所以創立，來自當時仍任職於弘光科技大學老人福利與事業系（簡稱「老福系」）的教授許美僟，結合社區與學校的資源而促成。

她發現，當地社區的老人家很少主動走出家門，除了到樂齡中心上課以外，其他時間都待在家裡「閒晃」，久而久之就越來越不喜歡走出家門。許美僟因而開始思考：有沒有可能創辦一個自主性的社團，有別於長青學苑經常舉辦的唱歌、爬山等休閒活動，樂齡中心有更高的教育意涵，希望計畫性地讓老人家學習特定課程，並且也鼓勵他們能在上課以外的時間，願意跨出家門，到社區公共空間來參與社團活動。

該設立什麼社團呢？許美僟靈機一動：「何不讓老人家來跳熱舞？」從小就喜歡熱舞的許美僟，想讓長輩們嘗試更多的可能性，打破老人家只能跳土風舞、打太極拳的框架；系上有學生參加熱舞社，正好可以擔任舞蹈老師！因此，憑著一股「誰說老人不能跳熱舞」的突破性概念，由高齡學員組成、專跳節奏快嘻哈舞蹈的「六克拉舞團」，就這麼誕生了。

取名六克拉，是因為舞團成員都來自「六」路社區，而每一個願意來跳嘻哈舞的成員都如同鑽石一般珍貴，五克拉的鑽石已經很稀罕了，六克拉自然更加珍貴，六克拉舞團的每一位成員，也是如此。

老人跳嘻哈，是難也不難

如何讓老人家願意接受從沒跳過的嘻哈舞蹈？許美僟說，反而是從招生就沒有遇到太大困難。「一開始，社區的人都跟我說，若沒有提供禮物，老人家是不會來參與活動的。」但她不這麼認為，平日常在社區運動的許美僟，開始在運動時多走一點路，頻繁地去附近的廟埕、雜貨店跟老人聊天，並請社區志工隊隊長黃長庚挨家挨戶打電話、拜訪，鼓勵老人家來跳舞。一開始有二十幾位報名，極盛時期最高紀錄更有七十多位一起跳嘻哈舞。原來，「有些人跟我一樣都是舞蹈愛好者，從年輕跳到老，也有些過去一直忙於生計，現在退休了來六克拉，一圓跳舞夢。」

然而，六克拉一路走來，並非一帆風順。難處並不在跳舞本身，雖然許美僟找來的舞蹈老師，由弘光大學老福系的學生兼任。但學生同時是熱舞社成員，本身具備舞蹈專業，又有耐心，因為教長者跳舞更需要耐心，年輕人只需要練習三、四次就能學會的舞蹈動作，長者們要花上四到五倍的練習次數，才能稍微上手，第一任舞蹈小老師廖雅莉不以重複為苦，反而覺得教長輩跳舞「挺有趣的」。

最困難之處，在於長輩們如何接受嘻哈舞扭腰擺臀的舞步、快速的節奏，與鮮豔的穿著打扮？畢竟，社團成立後要站上舞台表演，學會跳嘻哈舞步只是最基本的，從音樂、服裝、化妝，以至如何走位等等，嘻哈舞都自有一套風格與脈絡。活到七、八十歲的長輩們，多年來已經養成的固定價值觀，是否能嘗真正與年輕人溝通，甚至接受意見，做出改變？

比如說，開始選用Lady Gaga的〈Telephone〉英文歌跳舞，不是長輩們朗朗上口的台語歌，別說陌生到聽也聽不懂，連音樂旋律都跟向來熟悉的台語歌完全不同，如何能隨音樂節奏而起舞？不太會說台語的小老師們，國語中夾雜著幾句生澀的台語，努力搭配肢體動作、聲音表情，向長輩們傳達自己的想法，鼓勵長輩們使用流行音樂來跳嘻哈。10秒、20秒地重複播放同一段音樂，一步步分解舞蹈動作，用手打響拍子，讓長輩們在重複又重複的練習中，逐漸適應新音樂。「到後來，他們甚至會自己數拍子了！」老師廖雅莉說。

為了上鏡突出，也配合仙角百老匯其他隊伍的整體視覺，必須從隊服顏色上做出區隔。第二任舞蹈小老師劉欣茹與專門製作球衣的「玩大學籃球服」討論，以跳嘻哈舞常穿的寬大籃球衣，搭配大膽鮮豔的紫色，作為上台表演的制服。

一開始長輩們非常排斥，甚至認為「哪有老人家穿這種衣服！」長輩的拒絕，讓劉欣茹一度挫折地流下眼淚。但她並不放棄，依然繼續與長輩溝通，請家人從旁說服，或者幫長輩拍攝穿上隊服後的影片，傳給他們的朋友看，當正面的迴響與讚美越來越多，長輩們開始意識到：「這樣穿好像沒有想像中那麼糟，甚至還真有那麼一點意思。」於是乎，終於慢慢放下心裡的抗拒；經歷小巨蛋的舞台震撼後，發現這套隊服為自己帶來的是更多榮耀與鼓勵，更以穿上這套隊服為榮。

除了團員的努力，六克拉另一位關鍵靈魂人物是志工隊長黃長庚。對六克拉舞團成員、小老師和許美僟而言，黃長庚簡直是萬能的哆啦A夢，無論遇到什麼疑難雜症，他都有辦法解決。二樓禮堂的麥克風沒電了，黃長庚不知從哪裡變出電池，順利解決問題；舞團中的阿娥還沒來，黃長庚一通電話弄清楚原因，讓其他人安心開始排練；出團表演時，該準備的飲水、便當等等，也是黃長庚一手包辦。甚至舞團人數不夠，黃長庚也要親自下海認真練舞，上台演出。

六克拉的嘻哈精神

自從六克拉在眾人視線中綻放光芒後，台灣其他樂齡中心也開始舉辦嘻哈舞課程，更有同在沙鹿地區的舞蹈教室，以老人嘻哈舞團為號召攬客，證明老人嘻哈舞具備某種程度的市場性，這正是許美僟當初創立舞團時所想做到的：讓人們看到「可能性」的重要意義。不因為過去沒有人這麼做，就認為不可能，就放棄了。

克服年老身體病痛、退化的障礙，在晚年學習年輕人的嘻哈舞，穿上跳脫傳統的寬大鮮豔球衣，隨著不熟悉的外語流行音樂起舞，彌補年輕時沒有機會學跳舞的遺憾，付出努力，不被困難束縛，因這一切創造性的改變，讓人更滿足、更自信、更堅強。六克拉所體現，不正是嘻哈的精神嗎？