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洪蘭教授蒞汶演講獲聽眾熱烈迴響
2024-05-13

洪蘭教授於汶萊大學(UBD)的演講

洪蘭教授於汶萊大學(UBD)的演講
 

史大使(右四)與洪蘭教授(左四)與有獎徵答獲獎民眾合照

史大使(右四)與洪蘭教授(左四)與有獎徵答獲獎民眾合照
 

台灣致力於腦科學及認知神經科學研究的最知名認知心理學專家洪蘭教授,應汶萊台灣商會及駐汶萊台北經濟文化代表處的邀請,於5月6日及7日晚,分別在汶萊大學(Universiti Brunei Darussalam, UBD)及馬來奕縣馬來奕中華中學(奕中)舉辦「大腦與人生--如何維持大腦健康、預防失智」演講會,吸引包括僑務委員會莊僑務委員錫山及多位僑務顧問等超過兩百位貴賓出席,洪蘭教授以深入淺出、幽默風趣的言詞,介紹大腦的構造,以及失智症及其他相關腦部疾病如帕金森、憂鬱症等的成因與如何保健大腦,預防或延緩疾病的發生,獲得在場觀眾不時歡笑聲及掌聲的熱烈反應,聽眾對洪蘭教授精闢演說讚不絕口,咸表獲益良多。

擔任引言人及介紹人的駐汶萊代表處史大使亞平除簡介洪蘭教授的學經歷外,並特別強調洪蘭教授是臺灣認知神經科學的先驅,擘定臺灣腦科學研究的基礎,除此之外,她也是一位心理學家,因此近年結合她終身所學,致力推動親子教育學術,在臺灣已經是國寶級的教授。
 

洪蘭教授於馬來奕中華中學之演講合照

洪蘭教授於馬來奕中華中學之演講合照
 

洪蘭教授於馬來奕中華中學之演講

洪蘭教授於馬來奕中華中學之演講
 

洪蘭教授在講座中表示,失智症是由大腦神經元的退化和死亡所引起的,而這個過程會隨著人們年齡的增長而加速,但是腦神經是可以不斷再生的,因此老本來就是生命的週期並不可怕,只要不衰就好,應坦然面對,享受老,優雅的老。失智症的早期症狀通常包括記憶力衰退、思維能力下降、行為和情緒異常等。因此,我們需要提前做好保護大腦的工作,以避免失智症的發生。

洪蘭教授更呼籲大家關注自身的身心健康,影響身體健康最重要因素是情緒,而快不快樂完全掌握在自己手中,因此建議大家要改變心態,誠實面對壓力,處理壓力並放下,從日常生活中的飲食、學習、睡眠、運動等方面做好保養,就可提前做好保護大腦的工作,遠離失智症的風險。她也鼓勵大家要對別人好一點,讓自己更加幸福。並以「人情留一線,日後好相見」,勉勵現場民眾保持正面思考,維持情緒穩定,年齡即使增加,仍能維持大腦的年輕,遠離失智。

聽眾於演講後亦踴躍提問,除有關如何預防失智問題外,許多民眾對於失眠、多夢對身體的影響也相當關心,洪蘭教授均一一詳細解答。演講會結束後,洪蘭教授並舉辦簽書會,亦親切與民眾合影。